Панические атаки: причины возникновения и последствия

 

Нужна помощь психолога? Вас настигают панические атаки, от которых невозможно избавиться? Обращайтесь  к нашим специалистам, и вместе мы победим ваши страхи!

Паническая атака представляет собой внезапно начавшийся приступ у человека, причиной которого могут быть несуществующие страхи и глубокие внутренние переживания. Приступ паники обязательно сопровождается определенными симптомами: частым сердцебиением, обилием выделяемого пота, прерывистым дыханием и побледнением кожи лица. Психологический кризис может продолжаться на протяжении часа и возникать несколько раз в неделю у лиц, страдающих психологическими отклонениями.

Психотерапия панических атак

Панические атаки могут возникать у людей совершенно внезапно в местах общественного пользования, замкнутых пространствах и транспортных средствах, где присутствует большое количество посторонних лиц. Обычно для появления кризисных атак не нужны явные причины. Здоровью человека ничего не угрожает, и он не представляет опасности для близких и окружающих его людей. Психологи сравнивают панические расстройства с громом среди ясного неба, который всегда поражает неожиданностью и интенсивностью проявления.

Панические атаки, причины которых могут быть разнообразными, демонстрируются у 10% населения средней возрастной категории до 30 лет. В таком возрасте окончательно формируется личность человека, в жизни представителей человеческого социума происходят самые важные события. Важность периода в возрасте от 20 до 30 лет оказывает влияние на слабую психику людей, способных подвергаться паническим атакам. Согласно статистических данных приступами паники страдают чаще женщины, жизнь которых намного эмоциональнее и экспансивнее мужского восприятия событий.

Панические атаки и их причины

 

Панические кризисы являются заболеванием, проявляющимся нарушениями вегетативной нервной системы в виде дрожи, потери ориентации во временном пространстве. В этот момент внимание человека настолько рассредоточено, что кроме нахлынувших ощущений он ничего не замечает. Тревога возрастает по нарастающей шкале, могут наступить рвотные рефлексы или произвольное выделение мочи. Спустя некоторое время пациенты говорят о полной пустоте во всем организме, описывая пережитое состояние. Отсутствует осязание физической оболочки тела, хочется скрыться от всего окружающего мира.

Все симптомы обязательно сопровождаются сильным чувством страха, проходящего после стабилизации нормальных чувств и ощущении. Нередко обнаруживаются боли в сердце, наступает ночная бессонница, приводящая к нестабильному нервозному состоянию. Больной человек представляет себя в глазах окружающих трусом, никчемной и ненужной обузой. Регулярные мысли и боязнь вновь возникшего страха провоцируют приступы паники снова и снова. Образуется замкнутый круг: человек боится страха, постоянно присутствующего в нем.

Приступы паники и тяжелого тревожного состояния нередко маскируются под различные болезни, грамотный диагноз которых может установить только профессиональный невропатолог нашей клиники. Проявление панических расстройств имеет одинаковые свойства с неврологическими расстройствами, соматическими заболеваниями и психической шизофренией.

Виды панических отклонений

Психологи выделяют несколько типов панических атак, лечение которых зависит от природы их возникновения:

  • спонтанное нарушение состояния, внезапная атака, не требующая видимых причин;
  • ситуационный приступ, происходящий на фоне какого-то события, предвкушения конфликтной ситуации;
  • условная атака, начинающаяся под воздействием посторонних активаторов: алкогольных напитков, наркотических средств, гормональных сдвигов.

Что делать при панической атаке?

Необходимо изучить несколько нехитрых советов, которые помогут остановить панический кризис, происходящий с человеком без помощи профессионального медицинского специалиста.

  • Принудительная стабилизация дыхания.

В самые первые моменты приступа нужно восстановить ровное дыхание принудительным образом, заставить человека дышать в сильно прижатый к носу мягкий предмет или сложенную ладонь. Медленное дыхание позволяет соблюдать нормальное соотношение углекислого газа и кислорода.

  • Отвлечение внимания

Любым способом нужно убедить больного не думать о нарастающей панике, сконцентрировать внимание на постороннем предмете или протекающем рядом процессе. Рекомендуется считать в уме, решать математические задачи, ребусы, рассматривать детально близко находящихся людей и окружающую реальность. Массирование кистей рук или висков сгладит интенсивность психологического расстройства.

  • Тренинг

Необходимо внушить больному человеку, что паника не опасна для здоровья и пройдет очень скоро. Нет необходимости постоянно думать о панической атаке, чтобы не провоцировать ее продолжение.

Как избавиться от панических атак?

Существует возможность избавиться от панических атак навсегда и забыть о тревожном состоянии. Для этого необходимо обратиться за помощью к опытным специалистам, разработающим схему лечения в индивидуальном порядке в зависимости от причин и природы возникновения болезни. Пациенту нужно пройти полное медицинское обследование, посетить таких врачей, как: терапевт, невролог, кардиолог, психотерапевт и эндокринолог. Психолог может установить грамотный диагноз и способ излечивания больного только после заключения других докторов для исключения органического возникновения заболевания.

После наблюдения пациента и медицинского заключительного вердикта назначается лечение, состоящее из лекарств от панических атак и сеансов психотерапии. Грамотный комплексный подход и строгое его соблюдение приведет к полному быстрому излечиванию панических атак. Психологические расстройства требуют пристального внимания лечащего врача к проблемам больного, максимально уделяемого внимания и наличия диагностических моментов полного исследования.

Панические атаки и их лечение 

Современная медицина использует огромный спектр фармакологических медикаментов, антидепрессантов, применяемых для лечения синдрома психологических сбоев. Препараты совершенно не вызывают привыкания и могут применяться для лечения людей различных возрастных категорий без опасения за физическое здоровье.

Залогом успешного лечения является своевременное обращение к психотерапевту, квалифицированному врачу  для установки верного диагноза. 

Возможные последствия при отсутствии лечения приступов паники.

Расстройства нервной системы, выражающиеся паническими атаками, не могут пройти бесследно самостоятельно, без обращения к опытному доктору. Нередко промежутки между приступами могут варьироваться в пределах нескольких месяцев, и человек забывает о своих проблемах со психикой. Панические атаки обязательно возвращаются рано или поздно, поэтому необходима терапия и врачебная помощь. Паника способна существенно понизить качество жизни, отрицательно влияя на умственное и физическое развитие человека. Больной теряет работоспособность, интерес к общественной жизнедеятельности, что приводит к огромным проблемам социальной адаптации среди представителей человеческого социума.